Jóga pro pohodu a funkční tělo
Jóga je starodávný indický názor na život, který se zabývá cvičením těla, mysli a ducha. Jejím cílem je zlepšit fyzické zdraví, uklidnit mysl a dosáhnout duševní pohody. Jak s ní začít?
Články & návody
Hledáme projektanta pozemních staveb. Mrkněte na nabízené pracovní pozice.
Životní styl
Zatočte se stresem a buďte zase v klidu
Stres je urputným a otravným společníkem většiny z nás. Stále si před sebou hrneme nějaké povinnosti a úkoly a neumíme se uklidnit ani doma a se svými blízkými. Lze se stresu nějak zbavit?